Внимание: контент 18+!

SEX EDUCATION.


сексуальная скука
Loading

О Чем Говорит Сексуальная Скука? Диагностируем Причину!

Нет такого диагноза как сексуальная скука! Важно понять, с чем именно имеет дело пара, которая столкнулась с сексуальной рутиной. Не спешите покупать соблазнительное белье, игрушки, применять техники и позы. Они могут  не помочь, а совсем наоборот.

Скука может скрывать дискомфорт

Если люди жалуются, что их сексуальная жизнь слишком однообразна и скучная, это значит, что какие-то негативные проявления одержали победу над позитивными. Наш мозг прикрывается скукой от неприятных переживаний. Эта психологическая защита закрывает доступ к причине и маскирует ее «скукой», рутиной, потерей влечения к партнеру. Мы чувствуем себя настолько уставшими, что никаких чувств за этой усталостью не видно.

Хотя скука не самое приятное чувство, психике оно кажется лучшей альтернативой. Клинический сексолог, психолог и тренер по отношениям Клаудия Сикс делится: когда к ней на прием приходят пары и жалуются на однообразие, скуку и потерю страсти, она тяжело вздыхает. Ведь причиной такого положения вещей, как правило, является совсем  не то, что думают партнеры.

Термин «сексуальная скука» имеет широкое значение. Он нужен для того, чтобы обозначить беспокойство, которое возникает, когда мы теряем интерес к сексу со своим постоянным партнером. За этим может прятаться неразрешенный конфликт, соперничество, борьба за власть, разнообразные обиды, последствия родов, депрессия, ненадежное средство контрацепции, самоуверенность, страх быть отвергнутым и многие другие переживания, которые делают нас уязвимыми. Эти явления – результат застоя сексуальной энергии. Сексуальная энергия – это неотъемлемая часть жизненной энергии. И когда нет движения, появляются «застойные» явления.

Влюбленность вначале и рутина до конца дней

Неужели все пары мира обречены переживать этот сценарий в своих отношениях? Мы все помним какими прекрасными были отношения в самом начале. Каждый старался показать свои самые лучшие стороны, гормоны бушевали и, казалось, все мечты на счастливые отношениях до конца дней наконец осуществились.  Но прошло пару лет и влюбленные стали родственниками. Бог и богиня превратились в «домашние тапочки», как говорит психолог Сергей Мишуров. Когда проходит этот период начального ухаживания, мы привыкаем друг к другу и перестаем так сильно стараться быть хорошими. Она заботится, а он добывает. И постепенно все привыкают к такому положению вещей. Она становится «мамочкой» и он постепенно теряет желание. Ведь секс с мамой запрещен! И она тоже потеряла интерес. Ведь выходила за благородного рыцаря, смелого завоевателя. А теперь рыцарь превратился в скучного отца семейства.

Но дело в том, что сама по себе идея вечной романтической любви и есть причина появление скуки и рутины. Жертвенность, желание делать все для своего партнера и уверенность, что уровень гормонального всплеска всегда будет таким же, приводят к разочарованиям. Конечно, дарить удовольствие важно. Но и получать тоже. Если желания и фантазии дарителя остаются нереализованными, то секс превращается в обязанность.  Становится «супружеским долгом». Хочется «того, особенного» прекрасного секса, что был в начале, но уже не хочется его со своим партнером…

Это не мы виноваты! Это все эволюция

Конечно мы можем говорить о том, что в сексуальной скуке виновата наша биология. Ведь на протяжении эволюции человек как биологическое существо развивал склонность к сексуальному разнообразию. Это же залог успешного размножения! Но ведь человек не только животное. Он обладает сознанием, которое дает возможность осознано менять свое поведение.

Действительно, моногамия убивает страсть. Даже вомероназальный орган, который воспринимает феромоны партнера, со временем теряет чувствительность к одному набору феромонов. Но ведь человек не раб генов! Каждый из нас творец своей реальности. И не смотря на то, что длительные отношения – это сложная психофизиологическая задача, решение возможно.

Установить и преодолеть причину дискомфорта

Если вы столкнулись в своей жизни с явлением сексуальной скуки, то первым делом нужно повнимательнее к ней присмотреться и попытаться понять откуда «ноги растут». И для того чтобы это сделать недостаточно поверхностного размышления. Важно задать себе вопросы: «Что я действительно чувствуют? Какое неприятное или болезненное чувство гложит меня? Как эти чувства появились и как отражаются на мне и наших отношениях?» Если вы обнаружите причину, то изучите ее еще глубже. Если вы справитесь с этой задачей, то это откроет дверь в эротическую целостность.

Одной из самых распространенных причин сексуальной скуки в парах, по опыту Клаудии Сикс, является нарушение эмоционального контакта с партнером. Когда секс происходит только на уровне тела. Отсутствие эмоционального контакта может даже не осознаваться. Тем не менее, это явление негативно отражается на связи партнеров в постели. Даже если оба не понимают, что происходит, это все равно приводит к тому, что они охладевают друг к другу.

В таких случаях партнеры переносят фокус на физические ощущения и думают, что это улучшит их сексуальный опыт. Но это ложный путь. Он не приведет к улучшению интимных отношений, а наоборот усилит отстраненность. Многие «эксперты», не понимая этого, советуют использовать различные приемы, чтобы разнообразить сексуальную жизнь. Это разнообразные игрушки, сексуальное белье, свингерство, секс втроем, новые техники и многое другое. Все это может помочь лишь в том случае, если правильно определена психологическая причина и эти средства помогают ее устранить. Если же использовать их бездумно, рано или поздно пара окажется в кабинете психолога или сексолога. Все эти инструменты могут обезличить секс как процесс взаимодействия и свести его до уровня «игры с гениталиями». Специалисты считают, что увлечение техникой приводит мужчин к импотенции, а женщину к холодности.

Но не пугайтесь. Скуки бояться не нужно. Она наш союзник. Скука — показатель того, что есть что улучшить, есть над чем работать. Вы можете рискнуть, увидеть и проработать ее причины и тогда будете обречены на эмоциональный и интеллектуальный рост. Смотрите в глаза своему возлюбленному во время секса, чувствуйте его, создайте свой «интимный совет», на котором будете обсуждать вместе самые сокровенные переживания, укрепляйте эмоциональный контакт любым доступным вам способом.  Раскрывая себя и лучше понимая партнера, вы научитесь регулировать эмоциональный дискомфорт, выражать свои страхи и желания, а это в свою очередь усилит доверие и близость в вашей паре.

Как укрепить эмоциональную связь?

Как вы уже поняли, скука – это «красная лампочка» интимных отношений. Если она начинает мигать, это значит что нужно что-то сделать. Что-то требует внимания. Когда вы начинаете исследовать себя и позволяете себе чувствовать то, что запрещали, вы появляетесь для своего партнера в новом обличии. Готовые для реального контакта и обмена энергий.

К сожалению, люди склонны скорее согласиться на скучный рутинный секс, чем посмотреть в лицо своим тараканам. По правде говоря, рутинный секс это намного проще, чем развитие и раскрытие своей сексуальности, которые выводят сексуальные отношения на абсолютно другой уровень. Но если вы все таки хотите получить доступ к этому уровню, вы должны быть готовы к эмоциональному и интеллектуальному развитию. Именно для этого мы организовали программу «Пробуждение сексуальности». Подробнее о ней можете прочитать здесь:

Онлайн-интенсив «Пробуждение сексуальности»

Клаудия Сикс уверена, что истинная эротика заключается в качественном присутствии во время секса. «Эротика в том, чтобы «быть» в процессе секса, а не «заниматься» им», — говорит Клаудия.

Как же добраться к этому состоянию? Для этого нам нужно выловить своих сексуальных «тараканов», которые мешают проявится потенциалу в полной мере. Иногда нужно просто помочь отношениям освежиться и для этого хороши все способы, которые помогают паре взглянуть друг на друга по-новому. Поэтому советуют ходить на свидания, делать вместе какие-то проекты, съездить в новый «медовый месяц» и тому подобное. Иногда помогает распознать свои сексуальные фантазии или фантазии партнера, чтобы осуществить их. Некоторые из фантазий так и остаются на уровне обсуждений и разговоров. Этого уже достаточно для появления свежести и интереса в интимных отношениях. Иногда необходима консультация специалиста, если, например, имеют место глубокие комплексы или травмы.

Как говорит Клаудия Сикс, нет такого диагноза как сексуальная скука. Но есть отсутствие эротической целостности. Вот с этим и стоит поработать.  Результат и процесс поиска этого «филосовского камня» стоит того.

Желаю Вам устранить все помехи на пути к сексуальной гармонии с собой и партнером.

Делитесь секретами с подругами!

поставь лайк

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Оставить комментарий

Подпишитесь и получите

свой экземпляр мини-книги

«Сексуальность мужчин и женщин –мифы и реальность».

Узнавайте первыми:

— о новых публикациях на сайте,
— анонсах обучающих программ,
— скидках и выгодных предложениях!

Ваши данные не будут переданы третьим лицам. 100% конфиденциально.

preloader

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: