Внимание: контент 18+!

SEX EDUCATION.


Loading

Кому нужен интимный фитнес? – Вопрос экспертам

Интимный фитнес, имбилдинг, вумбилдинг… Все это сейчас на слуху. Что говорят наши эксперты о том, нужно ли тренировать интимные мышцы?

Интимные мышцы – как тренировать и нужно ли, чтобы не навредить себе?

Сейчас ну очень много про интимный фитнес. Но я слышала много негативного, мол боли, куча противопоказаний, перетренировать их можно. И никаких оргазмов обещанных. Что правда а что вымысел о тренировке интимных мышц. Рассудите и может посоветуйте работающие техники!?

Татьяна, 27 лет

гопчук

Здравствуйте Татьяна! Тренировки мышц промежности полезны, если это делать правильно и в меру и адекватно ситуации себя нагружать. Сейчас существуют различные средства (от вагинальных шариков до сверхсовременных электронных тренажеров, сопряженных с цифровыми носителями), что бы подобрать правильную технику и режим. Но для пределения метода, который подходит именно вам, нужно понимать исходное состояние, определить которое может только гинеколог при осмотре.

Потому как, если есть, например, выраженное опущение стенок влагалища не рекомендуется начинать с пневматических тренажеров. Обращайтесь на консультацию и мы разберем Вашу ситуацию при осмотре.

малахова

Исходить надо из показаний. Если у вас ослабли мышцы влагалища, такие упражнения позволят укрепить их, а заодно и усилить чувствительность во время близости.

бондаренко

Вы совершенно правы, что сейчас невероятное количество школ, куча противоречивой информации и море мифов о тренировке интимных мышц. Исчерпывающую информацию вы можете получить, посмотрев мой бесплатный видеокурс об имбилдинге в системе Вагитон.

гайворонская

Если вашему телу суждено испытать оргазм,  то интимный фитнес вам поможет. Если у вас физиологическая проблема с оргазмом, то имбилдинг вам в помощь. Главное не носить тяжести и не использовать грузы с первых тренировок. Будьте осторожны, чтобы не заработать опущение. Если проблема психологическая, то нужно работать  с психологом. Вам в таком случае ни одна техника не поможет. Обещать оргазм или волшебную таблетку было бы глупо, путей достижения оргазмов много. Начните с имбилдинга.

елена2

Татьяна, обратитесь к инструктору вумбилдинга Федерации Муранивского.

Противопоказания для применения методики:

— наличие острых или инфекционных заболеваний органов малого таза;

— беременность;

— наличие быстрорастущих опухолей, размером от 2 см.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Оставить комментарий

Подпишитесь и получите

свой экземпляр мини-книги

«Сексуальность мужчин и женщин –мифы и реальность».

Узнавайте первыми:

— о новых публикациях на сайте,
— анонсах обучающих программ,
— скидках и выгодных предложениях!

Ваши данные не будут переданы третьим лицам. 100% конфиденциально.

preloader

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: