Внимание: контент 18+!

SEX EDUCATION.


ответ эксперта
Loading

Как Достичь Вагинального Оргазма? — Вопрос Эксперту

Что такое вагинальный оргазм, чем он отличается от клиторального и как пережить это удовольствие — обо всем этом подробно наши эксперты.

Вопрос читательницы:

«Как достичь вагинального оргазма?

Наверное это самый частый вопрос, но я все же спрошу. Клиторальный оргазм есть. Могу себя сама стимулировать. Очень редко с партнером. Вагинального вообще еще не было. Как к нему подступиться. Что сделать, может мышцы потренировать? Если да, то чем? Посоветуйте, чувствую себя неполноценной!»

Оксана, 33 года

бондаренко

Дорогая, Оксана. Прямо сейчас начинайте чувствовать себя полноценной. То, что вы испытываете клиторальный оргазм – это отлично. Только 2% женщин испытывают вагинальный оргазм от природы. Так что выкиньте эти глупости из головы.

Но освоить вагинальный оргазм все же стоит попробовать. Потому что клитор со временем утрачивает чувствительность и получить оргазм становится все сложнее. Тренировка интимных мышц – отличный способ развития вагинального оргазма.

Помогает еще техника мост. Загуглите, ее полно в сети. Возможно, вы попробуете один-два раза и сразу все получится. Возможно, придется повторять многократно. Но если вы при этом будете тренировать интимные мышцы – ваши шансы удесятерятся. Пробуйте, и начните считать себя полноценной прямо сейчас. Есть женщины, которые вообще не знают, что такое оргазм и их очень много.

Таня

В первую очередь, Вы должны понимать сам механизм возникновения вагинального оргазма. Вагинальный оргазм возникает в результате стимуляции так называемой зоны G. Она расположена на передней стенке влагалища на расстоянии 2-4 см. Прощупывается она только в состоянии возбуждения и яркие ощущения, то есть вагинальный оргазм, естественно наступают в этом же состоянии. Трудности в его возникновении могут быть различными: начиная от заболеваний мочеполовой системы, психологических барьеров  и заканчивая отсутствием чувственности, неразвитостью этой зоны. При этом зона клитора может быть очень чувствительной.

Первое, что я рекомендую Вам сделать – это изучить своё тело в интимной зоне, исследовать влагалище и прочувствовать свои самые чувствительные места. Особое внимание уделите зоне G. В хорошо возбужденном состоянии нащупайте эту чувствительную зону (ее поверхность отличается от остальной поверхности слизистой влагалища, эта зона более шероховатая на ощупь) и попробуйте стимулировать только её. В этом вам может помочь и ваш партнер или фаллоимитатор. Постепенно развивайте свою чувственность в этом месте, отказываясь от стимуляции клитора. И помните, что нет неполноценных женщин. Изучайте своё тело, раскрывайтесь как женщина и будет у Вас тот самый вагинальный оргазм.

гопчук

Здравствуйте Оксана! Да, тонус мышц часто влияет на чувствительность. Хотя, по сути, клиторальный и вагинальный оргазм имеют общее происхождение, т.к. являются выученным рефлексом. Пробуйте тренировать мышцы – вумбилдинг и имбилдинг. Сейчас доступны различные тренажеры — от шариков вагинальных до современных вибраторов и даже тренажеры с приложениями для телефона. Экспериментируйте с партнером, исследуйте свои чувствительные зоны. Привычный оргазм пробуйте переформатировать в вагинальный, построением «мостиков» (вы стимулируете себя привычным способом и на преддверии оргазма партнер входит в вас). Развивайте свою чувствительность, используя новые способы и материалы для стимуляции.

елена2

Оксана, основные препятствия для женского оргазма — это страхи:

  • воспитание по типу «вагинальных угроз» (страх дефлорации, беременности, болезней)
  • враждебность по отношению к мужчинам, Эдипов комплекс
  • страх быть отвергнутой, если позволить себе открыться
  • беспокойство по поводу «правильного» поведения во время секса
  • чувство стыда или вины по поводу собственной сексуальности
  • внутренний запрет на получение удовольствия
  • неприятие собственного тела.

Кроме того, мешают получать удовольствие от секса в полном объеме:

  • незнание собственного тела, неумение наслаждаться, расслабляться
  • предубеждения, негативные установки, мифы о сексе;
  • неумение обсуждать со своим партнером свои желания.

Основные рекомендации:

  • проработать страхи и установки относительно проявлений сексуальности;
  • развивать чувствительность вагинальной зоны (самостоятельно, с помощью партнера или с помощью вумбилдинга).

гайворонская

Вагинальный оргазм присущ многим женщинам, и так же многие никогда его не достигнут. Все дело в вас, в вашем партнере. Если проблема физиологическая, тогда начните делать упражнения Кегеля или купите вагинальные шарики. Пойдите на курсы по имбилдингу, чтобы  научится ощущать мышцы своего влагалища.

Может быть так, что вы ощущаете вагинальный оргазм, просто не можете распознать, что это именно ОН. Ведь он может быть не таким ярким, как описывают подружки. В Украине очень маленький процент женщин, которые страдают аноргазмией. Лечится это вибратором. Покупаете вибратор и занимаетесь мастурбацией.

Все равно не получаете удовольствия? Тогда два варианта – или ваш мужчина вас не удовлетворяет, или вы не говорите ему откровенно о ваших желаниях (а может быть даже не знаете, что нужно именно вам для удовольствия). Вопрос очень тонкий и щепетильный.

малахова

К сожалению, существуют женщины не способные получать вагинальный оргазм. Такими их создала природа. С другой стороны, вы можете поработать с собой, тренируя интимные мышцы, например, используя упражнения по Кегелю). Если вы поймете, что ваша вагина не способна испытывать оргастические переживания, то, используя специальные упражнения, вы можете усилить клиторальный оргазм. Лучше, если вас этому научит опытный доктор.

Делитесь полезным с друзьями!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

2 комментария

  • здравствуйте я пыталась лишиться девственности с парнем и ничего не получилось так как мне стало больно и я осталась девственницой и что мне секса больше и не хочется и как решить эту проблему

  • Дорогая, Инна! передадим ваш вопрос экспертам!

Оставить комментарий

Подпишитесь и получите

свой экземпляр мини-книги

«Сексуальность мужчин и женщин –мифы и реальность».

Узнавайте первыми:

— о новых публикациях на сайте,
— анонсах обучающих программ,
— скидках и выгодных предложениях!

Ваши данные не будут переданы третьим лицам. 100% конфиденциально.

preloader

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: